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Cours de Méditation et Pranayama

« Mettre la conscience dans le souffle et le souffle dans la conscience. »

DU PREMIER SOUFFLE DE LA NAISSANCE

À LA DERNIÈRE EXPIRATION,

LE SOUFFLE EST LE FIL CONDUCTEUR DE NOTRE VIE

En cherchant à améliorer votre souffle, vous travaillez alors sur votre relation avec le monde extérieur, sur votre relation à votre environnement, et sur la relation à votre entourage. Il est alors possible de vous détacher de vos conditionnements, de vos habitudes, et de retrouver votre propre autonomie.

Cette voie est une médecine personnelle qui propose de nombreuses techniques efficaces et applicables au quotidien pour une vie plus harmonieuse.

VENEZ DÉCOUVRIR LA SAVEUR DU PRÃNÃYÃMA, GOUTER À DES MOMENTS HORS DU TEMPS ET DE LA SIMPLE RESPIRATION.

PRÃNÃYÃMA & MÉDITATION

L’art de la liberté, de l’indépendance de l’individu par rapport au monde dans lequel il vit.

Le Prãnãyãma est l’art du non-souffle, l’abolition du souffle physiologique et l’éveil du souffle énergétique qui va entrainer des modifications importantes des plans physiologiques vibratoires et mentaux.

Le souffle est une symphonie, une quête, une recherche d’équilibre, d’authenticité, de connaissance, de recul et d’immobilité. C'est une façon de vous relier et de vous harmoniser avec l'Univers, au monde qui vous entoure car le souffle est un lien entre vous et le monde extérieur.

Chaque fois que nous inspirons, nous puisons la vie à l'extérieur de nous, afin qu’elle coule en nous et chaque fois que nous expirons, nous donnons une part de nous à l'extérieur.

ÉVEILLER  LES MEILLEURES QUALITÉS HUMAINES AU NIVEAU SPIRITUEL, ÉNERGÉTIQUE, MENTAL ET PHYSIQUE.

Au niveau énergétique, la respiration augmente votre taux vibratoire et votre quantité d’énergie. Elle agit au niveau émotionnel, vous permettant d’avoir une meilleure maîtrise de vos émotions et de mieux gérer votre stress, votre anxiété, mais aussi de mieux gérer vos angoisses.

Au niveau physiologique le ralentissement du souffle diminue votre oxydation cellulaire et l’usure de l’ensemble de vos tissus organiques, ce qui a pour effet d’augmenter votre vitalité et longévité.

 

Au niveau mental, elle vous permet d’être plus en recul, plus spectateur et surtout d’avoir une meilleure stabilité de votre pensée, une meilleure concentration.

LES SAGES DISENT QU’AU COEUR DE LA RESPIRATION

SE TROUVENT CACHÉS LES GRANDS SECRETS DE LA VIE ET DU DESTIN INDIVIDUEL

OFFREZ-VOUS UNE PARENTHÈSE DE SÉRÉNITÉ DANS VOTRE SEMAINE

TOUS LES MERCREDIS SOIR DE 19H À 20H30

PRENEZ SOIN DE VOUS ET APAISEZ VOTRE MENTAL GRACE À UNE VARIÉTÉ DE PRATIQUE QUE VOUS POUVEZ ÉGALEMENT UTILISER CHEZ VOUS OU SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL

Venez vivre le moment présent, réapprendre à respirer, bénéficier d’une reconnexion avec vous-même et avec votre corps physique, mental et émotionnel.

Accéder à un endroit de bonheur et de paix à l’intérieur de vous-même. Prenez conscience des pensées qui animent vos émotions.

Vous aurez l'opportunité de savourer le Prãnãyãma, la méditation guidée, les communications célestes, les mantras, accompagné par le son d'instruments tels que le bol tibétain, le bol de cristal, le gong, l’énergie-forme cristal basé sur la géométrie sacrée.

La session se termine toujours par une relaxation profonde grâce à un bain sonore.

Au plaisir de vous accueillir dans la salle "L'intimité" de notre centre éKi-Libre

Inscription / Information

Prix: CHF 25.- par personne, ou CHF 100.-/5 cours, CHF 20.- étudiant/AVS/AI​​

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